Opis
U aminokiseline razgranatog lanca (BCAA) ubrajaju se leucin, izoleucin i valin.
To su esencijalne amonokiseline i neophodno ih je unositi u organizam putem ishrane, jer imaju značajnu ulogu u izgradnji mišićnog tkiva, odnosno, predstavljaju 1/3 mišićnog tkiva.
Istovremeno one čuvaju rezerve glikogena u mišićima od preteranog razlaganja za vreme fizičkog napora. Aminokiseline razgranatog lanca imaju veoma bitnu ulogu jer sprečavaju kataboličke procese u mišićima tokom napornih i dugotrajnih treninga.
Telo koristi BCAA kao indirektan izvor energije za mišiće pretvarajući ih u glukozu, putem procesa poznatog pod nazivom glikoneogeneza , koji se odigrava u jetri. BCAA, a posebno leucin, stimulišu lučenje ins.a, somatomedina-C (IGF-l) i hormona rasta (GH). Time se njihov antikatabolički učinak dopunjava direktnim anaboličkim delovanjem navedenih hormona i činilaca rasta
NUTRITIVNE VREDNOSTI ZA BCAA BEZ UKUSA |
Neto kolicina: 1000g
Doziranje: 5g (2 merice)
Po doziranju: |
L-Leucin 2,5 g |
L-Izoleucin 1,25 g |
L-Valin 1,25g |
Sastav:
100% čiste razgranate aminokiseline (L-Leucin, L-Izoleucin, L-Valin). |
Nacin upotrebe:
Pomešajte 5-20 g praška sa vodom ili drugim napitkom. Konkretne preporučene količine su zavisne od korisnika do korisnika i njihovih ciljeva. Za optimalne rezultate konzumirjate jednu mericu u kombinaciji sa L-glutaminom neposredno pred trening i kao deo regeneracijskog napitka sa ugljenim hidratima i belančevinama neposredno nakon treninga. |
NUTRITIVNE VREDNOSTI ZA BCAA SA UKUSOM |
Neto kolicina: 1000 grama
Doziranje: 6 g
Po doziranju(na 6 grama) |
L-Leucin 2,5 g |
L-Izoleucin 1,25 g |
L-Valin 1,25 g |
Sastav: 100% čiste razgranate aminokiseline (L-Leucin, L-Izoleucin, L-Valin |